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银行卡出租给境外博彩公司用·血糖高?离不开这19个原因!对照看看

2020-01-11 12:28:36 | 作者:匿名
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摘要:生活中,不少人一看到血糖高于正常值,就惶恐不已,坐立难安。有的怀疑自己得了糖尿病,还有的担心并发症到来......其实,血糖升高,并不一定是糖尿病引起的,您不妨可以从以下几个方面找找原因!如果长时间达不到有效运动,会使血糖上升。慢性病除了糖尿病以外,还有一些慢性病,如肝炎、肝硬化等肝脏的受损,会影响肝脏合成糖原的功能,肝糖原储备能力减弱,容易升高餐后血糖。

银行卡出租给境外博彩公司用·血糖高?离不开这19个原因!对照看看

银行卡出租给境外博彩公司用,生活中,不少人一看到血糖高于正常值,就惶恐不已,坐立难安。

有的怀疑自己得了糖尿病,还有的担心并发症到来......

其实,血糖升高,并不一定是糖尿病引起的,您不妨可以从以下几个方面找找原因!

食量过多

食欲旺盛,饮食不规律、暴饮暴食,吃过多甜食或含糖饮料等,摄取的碳水化合物过多,容易使血糖急速升高。

【建议】少吃多餐,尽量选择低升糖、低碳水的新鲜、天然食物,并控好每日热量。

运动过少或过度

肌肉就像糖的仓库,没有肌肉,糖无法储存,就会变成高血糖。如果长时间达不到有效运动,会使血糖上升。

另一方面,在运动强度过大、过于剧烈时,会产生一定的神经兴奋,达到应激状态,也能导致血糖升高。

【建议】每周3~5次,达到中等及以上运动强度,即自我感觉是微微出汗、心跳加速,轻微喘气的状态。

慢性病

除了糖尿病以外,还有一些慢性病,如肝炎、肝硬化等肝脏的受损,会影响肝脏合成糖原的功能,肝糖原储备能力减弱,容易升高餐后血糖。

内分泌疾病

如甲亢(俗称“大脖子病),会使餐后血糖明显变高,出现尿糖,糖耐量异常;肢端肥大症,也会引起糖代谢紊乱。

胰岛素抵抗

胰岛素抵抗会造成长期高血糖,易导致代谢综合征和2型糖尿病。

而导致胰岛素抵抗最主要的原因,就是肥胖,尤其是中心性肥胖。

【建议】胰岛素抵抗的治疗需采取综合性措施,如加强运动,控制饮食,保持健康体重;必要时可以使用胰岛素增敏剂等药物治疗。

b细胞数量减少

胰岛b细胞是胰岛细胞的一种,其数量的减少或功能衰竭,均会导致胰岛素分泌不足,使血糖升高。

【建议】c-肽检查后,如果发现胰岛素分泌显著减少,患者可以打胰岛素,或加大胰岛素剂量。

牙病

有研究指出,牙病细菌,会削弱人体胰岛受体的敏感性,减少胰岛受体与胰岛素的结合,导致血糖升高。

感染

感染以后,人体内升糖激素分泌过多,阻抑胰岛素,导致血糖增高。

【建议】糖友受到感染,必要时可采用抗生素治疗,同时兼顾糖尿病。

感冒

一般感冒以后,由于升糖激素的分泌,使血糖升高,这主要是一个应激反应。

【建议】糖友感冒时要增加血糖检测频率,应用必要的药物。

应激反应

某些疾病或手术,如心脑血管意外、心肌梗死等疼痛,会使体内分泌更多的升糖激素;

另外,胰腺急性炎症、胰腺切除、胰癌等,也会使胰岛素受损,抗体应激反应大,导致血糖的一过性增高。

肾功能失调

人体内多余的糖分,会以肾糖原的形式储存在肾脏中,多余的糖分通过尿液排出体外,以保持血糖稳定。如果肾脏功能失调,血糖也会失控。

【建议】养肾护肾,必要时可定期做肾脏检查,避免选择伤肾的药物。

肝糖原转化加速

肝藏血,如果肝功能失调,糖原分解就会加快转化,供给血液的葡萄糖增多,增高血糖。

【建议】不熬夜,戒烟酒,养护肝脏,必要时定期检查肝功能。

用了升糖的药物

抗癌药、利尿素、肾上腺素、皮质激素、异烟肼、利福平、甲状腺疾病药物,降压药、避孕药和一些止咳糖浆,都可引起血糖升高。

降糖药物量不足

除了用药量不够,糖友漏服、少服降糖药,或停用胰岛素,也会发生高血糖。

【建议】除了遵医嘱严格用药、定期复诊外,还可根据日常血糖监测结果,适当增加运动量、减少进食量。

妊娠期

怀孕后,性激素分泌增多。有些孕妇本身的胰岛代偿功能不够强,就可能出现糖代谢异常或胰岛素不够敏感的现象;有的甚至会患上妊娠糖尿病。

环境污染

空气负氧离子,可以有效降低人体内的高血糖,但假如环境污染,负氧含量剧减,血糖也会有所升高。

有研究表明:空气污染,容易导致心血管系统发生炎性反应,增加胰岛素抵抗几率,从而诱发糖尿病。

气候变化

冬季寒冷,一方面可引起肾上腺素分泌增多,促使肝糖输出增多,肌肉对血中葡萄糖的摄取减少;另一方面,进食量相对多,室外运动减少,导致血糖难控制。

【建议】冬季注意保暖防寒,增加室内运动,有条件辅用运动器械。

情绪不稳

大悲、大喜、发怒、惊吓等突然的情绪变化,可使肾上激素、皮质激素分泌增多,使血糖攀升。

睡眠不足

睡不着、睡不好、睡不饱,人体内可改善胰岛素抵抗的激素——松果体素,分泌也较少,削弱了体内胰岛素的作用,影响糖代谢。

遗传

1型肝糖原沉着症、脂肪萎缩综合征、早老综合征、唐氏综合征、先天性卵巢发育不全症等遗传病,常常伴有高血糖。

【提醒】健康人如果长时间处于高血糖的状态,不能完成体内正常代谢,最终可能导致糖尿病的发生。

高血糖和糖尿病,两者的共性是血糖升高。以上这些因素,常常是互相影响,互为因果。

所以,想要控好血糖,还需从生活的方方面面入手,全面分析,辩证施治,方可奏效。